Zumba

La ZUMBA tout près de chez vous avec BODY SLENDER Vitrolles

zumba-vitrolles

Venez vous dépenser en dansant ! Inscrivez-vous vite à nos cours de Zumba Vitrolles animés par notre éducatrice sportive Marjorie diplômée d’une licence Zumba.

Les cours ont lieu le lundi de 18h à 19h, le mercredi de 20h30 à 21h30 et le jeudi de 18h à 19h. Découvrez aussi les nouveaux cours proposés par Joëlle Moreau en Strong, Gold, Toning, Kids dans le planning !

Originaire de Colombie, et née dans les années 90 grâce au danseur et instructeur d’aérobie,Alberto Perez, la Zumba  est un programme d’entrainement sportif qui combine le fitness et les danses latines (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) sur des rythmes ensoleillés.

Danseuse Zumba Vitrolles

Cette activité sportive tonifie, sculpte, raffermit, et muscle toutes les parties de votre corps. Elle fait travailler votre rythme cardiaque et vous apporte équilibre, flexibilité et vigueur ! L’objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.

Le corps tout entier est sollicité, ce qui fait de la Zumba un partenaire de choix pour une cure de remise en forme. Le cours est toutefois savamment orchestré pour que l’effort soit progressif et donc supportable.

Avec la Zumba on ne brûle pas que des calories, on s’affine et on se tonifie !!!

It’s Fun, it’s Fitness, it’s ZUMBA !

Le mot Zumba en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser ».

L’essentiel étant de bouger et de se divertir, de profiter dans la fête et la bonne humeur, sur des rythmes de musique latine!

Des pas de danse basiques, des chorégraphies faciles à mémoriser efficaces pour travailler la coordination et l’endurance. Enchaînement de mouvements lents et de mouvements rapides.

Ce sport se pratique à tous les niveaux, du débutant au confirmé, la Zumba s’adresse à un groupe de tout âge où les chorégraphies sont simples, faciles à suivre et amusantes.

Apprenez à bouger au rythme des sons latinos, des musiques endiablées, dans une ambiance conviviale à Vitrolles et proche de Rognac, où la joie et la bonne humeur sont indispensables !

Contactez-nous pour un cours d’essai gratuit de zumba entre Rognac et Vitrolles.

2 réflexions sur “Zumba

  1. Bonjour,
    J’ai vu qu’il y avait des cours de zumba le mercredi à partir de 20h.
    Même si nous ne sommes pas inscrit à la salle est il possible de participer ?
    J’ai vu qu il était possible de payer 5 euros la séance. Faut il s’inscrire ?
    Dans l’attente de votre retour.
    Merci à vous 🙂
    Sandrine

    Aimé par 1 personne

    • Bonjour,
      Vous pouvez venir à n’importe quel cours de zumba sans être inscrite à la salle. Vous avez droit à un cours d’essai gratuit puis 50€ les 10 cours. Le Mercredi le cours commence à 20h30. N’hésitez pas à consulter le planning qui vient d’être mis à jour ! Merci

      J'aime

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