Zumba

La ZUMBA tout près de chez vous avec BODY SLENDER Vitrolles

Se dépenser en dansant la ZUMBA ! Cours de Zumba du 11 Septembre 2017 au 30 Juin 2018 hors vacances scolaires (des stages seront proposés pendant les vacances).

zumba-vitrolles

Originaire de Colombie, et née dans les années 90 grâce au danseur et instructeur d’aérobie, Alberto Perez, la Zumba est un programme d’entrainement sportif qui combine fitness et danses latines (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) sur des rythmes ensoleillés.

Danseuse Zumba Vitrolles

Cette activité sportive tonifie, sculpte, raffermit, et muscle toutes les parties de votre 

corps. Elle fait travailler votre rythme cardiaque et vous apporte équilibre, flexibilité et vigueur ! L’objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.

Le corps tout entier est sollicité, ce qui fait de la Zumba un partenaire de choix pour une cure de remise en forme. Le cours est toutefois savamment orchestré pour que l’effort soit progressif et donc supportable.

Avec la Zumba on ne brûle pas que des calories, on s’affine et on se tonifie !!!

Inscrivez-vous vite à nos cours de Zumba Vitrolles animé par Carole Martinez passionnée pour la danse dès l’âge de 5 ans et licencié en zumba fitness, zumba sentao ainsi qu’en zumba gold.

It’s Fun, it’s Fitness, it’s ZUMBA !

Le mot Zumba en espagnol signifie « bouger vite et s’amuser ».

L’essentiel étant de bouger et de se divertir, de profiter dans la fête et la bonne humeur, sur des rythmes de musique latine!

Des pas de danse basiques, des chorégraphies faciles à mémoriser efficaces pour travailler la coordination et l’endurance. Enchaînement de mouvements lents et de mouvements rapides.

Ce sport se pratique à tous les niveaux, du débutant au confirmé, la Zumba s’adresse à un groupe de tout âge où les chorégraphies sont simples, faciles à suivre et amusantes.

Apprenez à bouger au rythme des sons latinos, des musiques endiablées, dans une ambiance conviviale, où la joie et la bonne humeur sont indispensables !

Contactez-nous pour un cours d’essai gratuit de zumba entre Rognac et Vitrolles.

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